07 May ZANNA PILATES: REDESCUBRE TU CUERPO Y MENTE EN LA COLONIA ROMA
La Colonia Roma es testigo del nacimiento de un nuevo referente del Pilates: Zanna, fundado por Frida Maluy.
Este espacio se posiciona como un santuario para la sanación y el bienestar personal, donde cada sesión invita a la conexión interna y a cultivar un estilo de vida más saludable.
Zanna no se limita al Pilates de cama, sino que ofrece un salón exclusivo para el Pilates Springboard, un método innovador con más de 50 ejercicios diseñados para fortalecer tanto el cuerpo como la mente.
El estudio acoge una amplia gama de clases grupales e individuales, incluyendo sesiones prenatales y postnatales, así como de postura y rehabilitación. Sin embargo, lo que realmente distingue a Zanna es su ambiente familiar, donde cada alumno se siente parte de una comunidad unida.
Los beneficios del Pilates son incontables, desde fortalecer el cuerpo hasta calmar la mente al enfocarse en la respiración y la concentración en los movimientos, cada sesión estimula la liberación de endorfinas, neurotransmisores asociados con la sensación de bienestar y felicidad. Esto convierte al método pilates en una vía efectiva para combatir el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado de ánimo equilibrado y sereno.
En 10 sesiones, la diferencia se sentirá; en 20, se verá ¡En 30, el cuerpo será completamente nuevo!
Para descubrir más sobre Zanna, puedes encontrar su estudio en la calle Chihuahua #201 así como ponerte en contacto a través de sus redes sociales:
EN LA RED: @zannapilates
WA: 5618116110
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